Agenda
Wil je deelnemen aan een ademcirkel of een groepssessie lichaamswerk? Op deze pagina vind je de agenda met alle aankomende evenementen en groepssessies. Van ademwerk op locatie tot intensieve stress release workshops, hier kun je zien wanneer en waar je kunt aansluiten.
De ademcirkel
Een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te voelen en te ervaren. Door bewust te ademen kun je diepere lagen van jezelf verkennen en oude blokkades doorbreken. Tijdens deze sessie worden verschillende ademhalingstechniekengebruikt, zoals de verbonden ademhaling, om je lichaam te activeren, emoties vrij te maken en je bewustzijn te verruimen. Deze sessies nodigen je uit om diep in jezelf te duiken en je emoties, spanningen en stress los te laten.
Vrijdag 25 oktober | Ademcirkel Schipluiden
Reserveer jouw plek hier
Zondag 27 oktober | Ademcirkel Mica yoga Nootdorp
Reserveer jouw plek hier
Zondag 17 november | Ademcirkel Mica yoga Nootdorp
Reserveer jouw plek hier
Zaterdag 23 november | Ademcirkel Hendrik Ido Ambacht
Reserveer jouw plek hier
Vrijdag 29 november | Ademcirkel Vlaardingen
Reserveer jouw plek hier
Vrijdag 27 december | Ademcirkel Schipluiden (eindejaars special!)
Reserveer jouw plek hier
Stress release en ademwerk
Wist je dat je lichaam gebeurtenissen kan onthouden, zelfs als je ze zelf vergeten bent?
Het onderdrukken van gebeurtenissen en de gevoelens, vaak onbewust, ontregelen je zenuwstelsel en zorgen dat je uit balans raakt. Als je niet tijdig ontlaadt, ontstaat er stress in lichaam en geest, en bouw je spanning op in je lichaam die zich vastzet. Dit kan leiden tot vage fysieke, mentale en emotionele klachten, of zelfs trauma.
Stress release en ademwerk groepssessies zijn effectief voor mensen die worstelen met aanhoudende stress, fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak, of voor wie behoefte heeft aan een diepe fysieke en mentale reset.
Ben je klaar om de balans terug te vinden?
Vrijdag 8 november | Stress release en ademwerk Vlaardingen
Voor meer info en tickets klik hier
Vrijdag 13 december | Stress release en ademwerk Vlaardingen
Voor meer info en tickets klik hier
Vrijdag 10 januari 2025 | Stress release en ademwerk Vlaardingen
Voor meer info en tickets klik hier
Klankconcert
Een diepgaande en magische ervaring voor zowel je lichaam als geest die je kan helpen om weer in contact te komen met jezelf en om innerlijke rust te vinden.
Tijdens deze klankenreis gebruik ik verschillende klankinstrumenten, zoals klankschalen, gongs, drum en rainsticks om een harmonieuze en rustgevende klankomgeving te creëren. Laat je meevoeren door de rustgevende trillingen van de klanken, die je helpen stress los te laten en je lichaam en geest in balans te brengen.
Of je nu ervaring hebt met klankconcerten of dit voor het eerst meemaakt, het concert is een prachtige manier om op een ontspannen manier je weekend af te sluiten en nieuwe energie op te doen voor de komende week.
Zondag 10 november | Klankconcert Zen op zondag
Reserveer jouw plek hier